为进一步提升职工心理健康素养，培育教育科研人员自尊自信、理性平和、积极向上的心态，3月19日，院党委和工会邀请东北师范大学心理学院院长、教授、博士生导师盖笑松为全体职工作了第一期主题为“拔除三千烦恼丝”的团体心理健康辅导，活动由副院长徐向东主持。
　

东北师范大学心理学院院长、教授、博士生导师盖笑松作团体心理健康辅导
　

　　盖笑松教授从积极心理学的视角，以团体心理辅导的形式，用真实的问题、案例和事件，由浅入深地阐释了烦恼产生的原因、消极价值观的表现以及面对烦恼的途径与方法。首先，盖教授通过对比古今人与人关系的变化和不同的人对“钱”的不同看法，强调了在既定的外部环境中，个人消极的价值观正是烦恼产生的根本原因。接下来，盖教授通过举例阐述了消极价值观的三种表现，分别是消极的思维习惯、消极的行为习惯和消极的互动习惯。最后，盖教授通过分享真实的咨询案例，说明了“观念影响你看到的世界是什么样的”，改变世界的第一步就要转变自己的观念，消除烦恼的第一步就要转变消极的观念。面对烦恼的方法就是努力赚“钱”、变得值“钱”、给亲朋花“钱”和帮别人赚“钱”。
　

团体心理健康辅导现场

　
　　徐向东在总结中说到：本次团体心理辅导积极、真实、有价值。一是积极，盖教授不仅讲授了积极心理学，更是把自己活成了“积极心理学”，用积极的心态影响着他人。二是真实，辅导以真实问题为情境，展现真实案例与真实事件，生动地引人入境。三是有价值，辅导的内容不仅可以解决个人烦恼，还可以推广到解决家庭问题和对于孩子的教育问题等。

吉林省教育科学院副院长、党委委员徐向东总结讲话

　
　　通过本次团体心理健康辅导，大家在专家的指导下对自身的烦恼有了更客观的思考，对自己的观念有了更深入的探索，对解决烦恼的方式方法有了更准确的认识。